【カラダ取説東京第26,27期 受講生募集中‼】
名残り惜しくもカラダ取説第23期が終了しました。
先日行われたカラダ取説マスタージェネラル試験では、見事受験生皆さまが合格され、カラダ取説史上初の82歳のジャネラル認定者も誕生致しました！！
おめでとうございます♪♪
10代〜80代の老若男女問わず、愛されているカラダ取説講座です。
今期も大満足して頂いたカラダ取説‼︎
東京開催の来期の日程も決まりました！！
次期は東京では初の19:15〜の会も開講します！！
心身を見つめ、医師武田監修の根拠のあるプログラムでより快適な自分づくりをしたいという方、お申込みお待ちしておりまーす♪♪
・第26期 カラダ取説東京
開催日：2/5〜3/25（毎週金曜日 7:00〜8:20）
・第27期 カラダ取説東京
開催日：2/2〜3/29（毎週火曜日 19:15〜20:35 ※2/16はお休み）
第1回 呼吸法 正しい呼吸がカラダをよみがえらせる
第2回 姿勢～軸と安定～ 健康も若さも美しさも姿勢から
第3回 動きの原則 カラダを痛めない動作を身に着ける
第4回 集中とリズム 集中とリズムで心身の調和を保つ
第5回 立ち振る舞い 日常の動作を洗練させる
第6回 ウォーク＆ステップ カラダに優しく効率的な歩き方
第7回 ランニング 快適なランニング法
第8回 統合 カラダを統合的に使おう
第26期 定員：２０名
第27期 定員：１０名
ご不明な点は、下記までお問い合わせください。
よろしくお願い致します。
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Pilates Lab代官山
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