【福岡】12月19日（土）開催！栄養講話『栄養不足問題について』
皆さんこんにちは！
管理栄養士の小森です。
今年も気が付くと残りひと月半、寒さもより本格的となってきました。
コロナの影響で恒例行事だった料理教室も中止となり、皆さんと過ごした和やかな時間を恋しく思いながらも、なにか他の形で皆さんに情報発信していけたら・・・と思い、料理ではなく栄養講話を開催することになりました！
もちろん、安全に配慮し予防に徹底した体制で行います！
テーマは「栄養不足問題」
外食産業の発達・多様な食文化の浸透・ファーストフードの流行など、現在の日本は飽食の時代と言われ、手に入らないものはないというほど、食に溢れています。
そんな食に困らなくなった時代に浮上する栄養不足問題。
低栄養といわれると痩せた方を想像すると思いますが、それだけではありません。
栄養素とは身体を健康な状態に維持するために必要なもの。
それが現在どれだけの人が充足に補えているのでしょうか？
どうして食に困らない現在に栄養不足の方が増えているのか？
栄養が足りないとどうなるの？そもそも、「バランスのいい食事」とは何？
などなど、栄養のキホンから、なるほどな情報まで、深く語っていこうと思います
今年の冬は密を控えて、家でこたつに入り、おいしいものを食べてゆったりとした時間を過ごされる方も多いことでしょう。
ついつい食べ過ぎてしまう年末年始に入る前に、食生活について振り返ってみませんか？
参加費はもちろんありません！
年末にかけてお忙しくなると思いますが、足をお運び頂けたら幸いです。
お問合せは当院又はピラティスラボでもお電話、メールにてお待ちしております♪
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