NHK総合「あしたが変わるトリセツショー」

2023年7月20日（木）19：57〜20：42

整形外科 スポーツ・栄養クリニック®︎ 理事長

Pilates Lab®︎ 代表

Motor Control®︎: Beyond Pilates®︎ 代表・ファウンダー

の武田淳也が出演いたします！

＼世界が注目の腰痛改善メソッド大公開SP／

テーマは”腰痛と「モタコン」・エクササイズ”

 

モタコンとはモーターコントロール（;Motor Control）の略。

より良い姿勢とカラダの使い方をすることをモーターコントロールといいます。この「モタコン」を習得するための代表選手がピラティスです！

これからは、新運動の基本４要素といえば、 筋トレ、ストレッチ、有酸素運動、そして＂モタコン＂

 

番組内で紹介される「自宅でできる7つのエクササイズ」は、 モーターコントロール（略称: モタコン）の概念を、日本のスポーツ医学会のみならず、広く世に広めることを人生のミッションにしてきた、当法人の理事長 ・武田淳也が提案したものです

みなさまぜひご覧ください!

 

【番組名】あしたが変わるトリセツショー

【放送局】NHK総合

【放送日時】2023年7月20日（木）19：57〜20：42

【MC】石原さとみ さん

【ゲスト】秋山竜次 さん、黒沢かずこ さん

【番組内容】 『世界が注目の腰痛改善メソッド大公開SP』 今、世界中の研究者が注目する腰痛改善エクササイズがある。 体だけでなく脳にも働きかけるというその動きの秘密とは！？ 自宅でもできる７つのエクササイズをご紹介！

「あしたが変わるトリセツショー」公式サイト https://www.nhk.jp/p/torisetsu-show/ts/J6MX7VP885/episode/te/99GNXGYPJX/

※放送から１週間は NHK＋ で見逃し配信中