こんにちは、管理栄養士の濵田です。

 

7月9日㈯に栄養講話を開催致しました。

今回はタンパク質をテーマに、2部構成でお話させて頂きました。

第1回目はタンパク質の働きや構成、必要なタンパク質量などの基本的なところと、最近よく目にするプロテインについてでした！

最近では、カラダづくりの為、健康維持の為、低栄養予防の為など、様々なところでタンパク質が注目されています。

栄養や食事に関して、日々色々な情報が溢れています。その中でも皆さんに正しい情報を知って頂き、日常生活において食事を選択する力を持って頂きたいという思いで今回の講話を開催しました。

皆さん関心が高く、メモを取りながらお話を聞いて下さいました。講話後のアンケート結果でも、お褒めの言葉を頂きありがとうございました！

次回は8月20日（土）を予定しております。

内容はタンパク質第2回：タンパク質と低栄養予防です。

詳細が決まり次第お知らせをさせて頂きますので、よろしくお願い致します。

どうぞお楽しみに！

 

スポーツ・栄養クリニック

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