こんにちは、管理栄養士の笹川です。

今日は毎月開催しているお料理教室の日でした。ご参加頂いたみなさま、ありがとうございました♡

テーマはかんたん糖質コントロール、写真のお料理を作りましたよ！！

＜本日の献立＞

・玄米ごはん

・鮭ときのこのエスカベッシュ

・トマトの丸ごと生姜スープ

・ひじきの出し巻き卵

・いろどりサラダ　エゴマオイルのドレッシング

 

スポーツ・栄養クリニックには管理栄養士が2名所属していて、お食事のアドバイスやウェイトマネジメントなどを行っています。

基本的に食べたらダメ！や間食ＮＧなどはないのですが、お客様に合わせた食べ方や、種類を提案しています。ちょっと食事が気になる方はお気軽にお声掛け下さいね。

 

次の料理教室は12月18日（金）11：30～13：30「ヘルシークリスマス」です。

定員6名様までですので、ご予約はお早めに♪

皆様のご参加お待ちしております。

 

ご予約・お問い合わせはこちら　092-716-5514