こんにちは☺

作業療法士＆ピラティスインストラクターの上野です。

私は5年前中等度の頸椎椎間板ヘルニアと診断されました。

当時は本当に首が痛く、仰向けで寝ていることすら苦しい程でした。

マッサージ屋さんに行った後、1時間程度は軽くなるのですが、すぐに元に戻ってしまいます。

そんな時ピラティスに出会いました。

最初は”ちょっとおしゃれな人がするエクササイズ”ぐらいのイメージでした。

しかし、体験してみてビックリ＼(◎o◎)／！

完全には痛みはとれたわけではなかったのですが、随分と軽くなり、

また、なんとなく体の内にスイッチが入り、体幹が上にもち上がったような、身長が

伸びた感覚でした。

いつも自分なりに姿勢には気をつけていましたが、無理やり良い姿勢をとろうとすると、

逆に身体に負担がかかっているような感じでしたが、ピラティス後は、特に気を付ける

ことなく、自然に姿勢が改善していました。

私はその時、これだ!!!!!

と直感的に感じました。

ピラティスを学び自分と同じ様に苦しんでいる多くの方に伝えたい！と思い、

このスポーツ栄養クリニックの門を叩きました。

その後ピラティスインストラクター養成コースを受講し1年と数カ月はピラティス三昧

の日々でした。

無事ポールスターピラティスコンプリヘンシブ・リハビリコースの資格を取得し、晴れてピラティス

インストラクターとなりました。

そのころには、頚部痛は全くなくなっていました。加えて姿勢が良くなった身長が1㎝

伸びていました。

自分自身が体験したので、自信をもって言えます。ピラティスは本当にいいものです。

流行のエクササイズなどではなく、100年以上の歴史のあるボディーワークです。

もし体の不調でお悩みの際は、是非スポーツ・栄養クリニック、ピラティスラボに足を

運んでみて下さい。

もしかしたら全く違った人生を送れるかもしれません。

少しでも皆様の人生がより良いものとなります様、全力でサポート致します。