寒くなり、ますますインフルエンザが流行ってきましたね。
インフルエンザは高齢者や幼児、持病のある方が感染すると重症化することもありとても危険です。

少しでも、日常生活の中で出来る予防法を実践していきましょう。

※※日常生活からできる予防法※※
１．外出する時は人ごみをなるべく避ける
２．帰宅したら必ず手洗いうがい
３．家で過ごすときは、加湿器などで適度な湿度を保つ
４．十分な休養とバランスの良い食事で体力をキープ

緑茶を飲むことインフルエンザの予防法になるかも？？と言われているようですよ^_^
皆さん、是非気を付けていきましょう！！