この度、当院理事長の武田Dr.が執筆した記事が小学館の雑誌『サライ』の10月号に掲載されましたのでお知らせいたします。

運動する時間が無い、体力が無い、といった運動に対して消極的な方も、生活の一つ一つの動作が「体の正しい動かし方」をすることで立派な運動として取り入れることができます。
階段の上り下り、荷物を持ち上げなどの日常的な動きをはじめ、院長が推進する『スロージョギング』についての掲載もあります！

9月10日発売予定です。
他にも生活の質向上になるポイントが盛りだくさんの内容になっています！
ぜひ手に取って読まれてみてください。

整形外科 スポーツ栄養クリニック