9/7　に恒例の朝の勉強会がありました。

今回は当院の料理教室でも人気の管理栄養士の鳥飼さんに『栄養指導』ついて臨床で行っていることをお話しして頂きました。目標体重を設定する際に一か月にどれだけ落とせばよいか詳しく数字を挙げて説明され、また体重を急激におとすデメリットを分かりやすく教えていただきました。また最近注目されている炭水化物制限の影響を栄養学観点からためになる話をいただきました。クリニックスタッフ自身も食の大切さを再確認しました。

体重を落とすことで腰痛改善や股関節・膝関節の症状軽減につながります。筋力をつけることも大事ですがカラダの使い方をよくするためにも適切な体重が良いですね。

 

今クリニックには代官山スタッフ川渕さんを含め3名常駐していて大盛り上がりの勉強会でした。

 

頼りになる管理栄養士が3人もいるクリニックなので食事のことは気軽に相談ください。