こんにちは。理学療法士のYOUです。

私の長男(高校３年生)は弓道部に所属していまして、私が深夜自宅でフォームのチェックをし

コンディショニング（ストレッチなど）をしていました。年が若いと言っても体が硬かったり体幹が

弱かったり。そこでピラティスのエクササイズを指導してみました。

翌日部活から帰宅するなり、「的中率が上がったんやけど(；ﾟДﾟ)」

当クリニックでは腰痛などの整形疾患に対してピラティスのエクササイズを取り入れていますが、

体幹を安定させることでパフォーマンスも向上し結果が出る！驚きです！