お知らせです＊

武田理事長監訳の「目醒める！大腰筋」が医道の日本社 より2月29日発売されます。

あの『アナトミー・トレイン』の著者、トーマス・マイヤース氏も推薦!

みなさまをエネルギーあふれる「大腰筋」を探求する旅へ武田院長の監訳で、ナビゲートします。

 

脊椎と下肢をつなぐ人体で唯一の筋肉である「大腰筋」(腰筋)の重要性について書き尽くしてあります。

その大腰筋を活性化させるためにはどうすればよいのか、「コアを強化するエクササイズ」や「ストレッチエクササイズ」、さらにピラティスやヨガなど、多彩な方法についてイラストで解説されています。

是非この機会にお買い求めください＊