こんにちは。理学療法士の向山です。

先日の当法人が行っている【カラダ取説】講座での出来事をご紹介いたします！

 

 

カラダ取説講座は理事長の武田医師が“カラダについての新常識”を学ぶ事が出来る、ピラティスをベースに開発した講座です。
私も講師を担当させて頂いています。
先日は70代後半の受講生さんが、
なんと10年ぶりに杖を家に置いて、”独りで杖なしで”歩いて来てくださりました‼︎
10年ぶりに杖なしで歩けたとご本人も感動‼︎
講師・受講生さん、皆さんと感動させて頂きました‼︎

どうして杖なしで歩いてこようと思ったのか伺と、
“歩くのが安定してきて今日は何かいらない気がして、行けると思ったから”
とのこと。
身体機能の改善だけでなく、気持ちまで前向きになって来られたのですね‼︎
素晴らしい〜〜！！

こういう瞬間に立ちあえるのは、
指導者冥利につきますね♪( ´θ｀)ノ

全8回の講座なのですが、この回のテーマはウォーク&ステップ‼︎

歩いている姿を動画にとって、スクリーンに映します。それを講師と受講生の皆さんと観察して、歩行のみかた、自らの歩行の特徴について学びます。
自分が歩く姿をまじまじと観察するのは初めてという方がほとんど！
受講生の仲間と一緒に観察することで、いろんな”気づき”があったようです。
“気づき”が始まりで心身が変わっていきます！！
よかったー！

次期カラダ取説の開催日程も決まりました！！
待望の夜の回を始めて開講します！！いままで通り朝の回も開講しますので、朝・夜の同時開催です(^_^) 日程を要チェックです！！！
あなたも一緒に”日常生活で活かせるピラティス＝カラダ取説”をしませんか？？(^_^)

お申込みはピラティスラボ代官山までお願いします！！
【第26期 カラダ取説東京】
開催日：2/5〜3/25（毎週金曜日 7:00〜8:20）
【第27期 カラダ取説東京】
開催日：2/9〜3/29（毎週火曜日 19:15〜20:35）
第1回　呼吸法　正しい呼吸がカラダをよみがえらせる
第2回　姿勢～軸と安定～　健康も若さも美しさも姿勢から
第3回　動きの原則　カラダを痛めない動作を身に着ける
第4回　集中とリズム　集中とリズムで心身の調和を保つ
第5回　立ち振る舞い　日常の動作を洗練させる
第6回　ウォーク＆ステップ　カラダに優しく効率的な歩き方
第7回　ランニング　快適なランニング法
第8回　統合　カラダを統合的に使おう
第26期 定員：２０名
第27期 定員：１０名
ご不明な点は、下記までお問い合わせください。
よろしくお願い致します。
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Pilates Lab代官山
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