こんにちは！スポーツ栄養クリニック代官山の理学療法士の岩根直矢といいます。始めてブログアップします。宜しくお願いします。

突然ですが皆さんCoreAlignをご存知ですか？

直訳するとCore=体幹をAlign=整列するですね。しかも、機能的肢位である立位において体幹の強化をする事が出来るマシンです。デザインはとてもシンプルでどこの体育館にもある肋木（ろくぼく）のようなラダーとその前に独立して動く2台のカートが入ったトラックを置いているだけです。

日本でも認定インストラクターの養成コースをしていてPilates Lab代官山と福岡にも7人のCoreAlignインストラクターが在籍しています。

これまでに体験ワークショップを何度か開催しています。参加者の方からは「経験してみて良さを実感出来た」や「楽しくていつまでもやっていたいです」「正しい姿勢と動きでやらないと上手く出来ないので面白い」「足首が硬いんですが良く効きますね」「立ちながら骨盤や背骨のアライメントを意識出来るのがいいですね」などなどとても良い反応を頂いてます。

また、スポーツ栄養クリニックにいらっしゃる患者様にも毎日のリハビリで使用しています。障害がある時期から一般向けのフィトネス、さらにアスリートまで幅広い層の方への適応があります。中枢神経疾患の方の立位・歩行トレーニングも可能です。

日本でもCoreAlignを導入している施設はまだまだ少なく認定インストラクターがいる所となるとさらに限られてきます。

Pilates Lab代官山と福岡では認定インストラクターによるセッションが行なえます。会員様でなくてもビジター様向けの体験セッションもご用意してます。

スポーツの秋に次世代型体幹トレーニングマシン「CoreAlign」を体験してみませんか？

長文となってしまい失礼しました。最後まで読んで頂いてありがとうございました!

岩根直矢