★9月料理教室のお知らせ★
こんにちは！管理栄養士の笹川です＾＾
福岡も肌寒くなってきましたね。
今月18日は「魚をたべよう！」というテーマで料理教室を開催します。
魚にはn-3系脂肪酸やビタミンＤが多く含まれ、動脈予防など生活習慣病予防のためにすすめられています。しかし、「魚、結構たべるよ！」という方でも、「1週間に何回食べますか？」と質問すると…少ない方が多いです。