【福岡】3月27日(土)に栄養講話第2回を開催します！～食事とライフスタイル～
皆さんこんにちは！栄養士の小森です。
3月27日（土）に栄養講話会第二回を開催します❢❢
第一回開催は去年12月。コロナ渦にも関わらず、用意していた席が埋まるほどの方々に足を運んでいただき、ご参加いただきました。
おかげさまで好評価をいただき、皆さんの後押しもあって今後も定期開催していくこととなりました
前回は飽食の時代に生きる私たちが抱える栄養不足問題や健康問題、5大栄養素についてなど、栄養素のキホンのはなしを主にお話ししました。
そして今回は応用編！
テーマは【食事とライフスタイル】です。
栄養素は体の健康維持のために必要不可欠のものですが、栄養バランスの内容は一人ひとりの生活様式によって変化します。仕事で忙しい方、自炊をされない方、お酒を飲む方、タバコを吸う方、ジムに通っている方など、その人のライフスタイルが食習慣に影響を及ぼします。
充実した食生活を送る上で知っておきたいポイントや、ライフスタイルに応じた、効率のよい栄養素のとり方などについてお話ししていこうと思います。
参加費は￥０！
13:30～消毒、受付開始となり、13：45～または参加者様が揃い次第開始予定となります。
ご応募・お問い合わせは当院又はピラティスラボでお電話、もしくは添付しておりますURLからも予約フォームに入ることができますのでお気軽にご応募ください
また、知りたいこと、ご質問等ありましたら気軽にお申し付けください。
▽スポーツ・栄養クリニック
092-716-5550
info@clinicsn.com
▽ピラティスラボ福岡
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