皆さんこんにちは！

スポーツ栄養クリニック 管理栄養士の小森です。

12月19日（土）栄養講話が開催されました！

テーマは「栄養不足問題」

飽食の時代に起こりうる健康問題、新しく問題に浮上する新型栄養失調症についてや、バランスのいい食事の目指し方などを自分なりにまとめてみました。

今回は感染対策を考慮し、少人数での開催でしたが、それでも栄養や健康に興味のある方々が集まって下さり、多くの質問も頂きました。話している間もメモに残したり、うんうんと頷いたり、真剣に聞き入ってくださる皆さんの姿勢に感化され、とても楽しい講話会でした。

私たちの身体は私たちが食べたもので出来ており、健康はその内容に左右されます。

今年が終わる前に皆さんと食事のあり方について振り返ることが出来て良かったです。

アンケートにも、「シリーズ化してほしい」など、次回の開催への活力となるような嬉しい言葉も頂きました。

現在はコロナ感染対策のため、料理教室はしばらくお休みを頂いておりますが、講話会は今後定期的に開催させて頂ければと思っておりますのでぜひご参加ください！

当院では栄養相談だけでなく、品質にこだわったサプリメントなども置いてありますので、食事をする上でのお悩みや、栄養素の摂り方、サプリメントの相談などありましたらいつでもお声掛けくださいね。

 

来年もコロナに負けず、頑丈で健康な身体づくりを目指していきましょう！

 

整形外科 スポーツ栄養クリニック

092-716-5550